Tělocvičná jednota Sokol Valeč bude ve školním roce 2025/2026 organizovat níže uvedená cvičení. Cvičení budou probíhat většinou ve školní tělocvičně případně v sokolovně. Podmínkou účasti dětí je členství v Sokole. Rodiče vyplní online přihlášku do Sokola. Odkaz na přihlášku najdete v sekci pro členy.
Cvičení pro rodiče s dětmi
Pro malé děti do 5 let
Středa 16:00 – 17:00. Cvičení probíhá hlavně v tělocvičně ZŠ. Někdy využíváme i hernu na Zámku Valeč. Hravou formou se děti učí koordinovanému pohybu v kolektivu a tmelí se se svými vrstevníky. Cvičení na nářadí, tanečky s hudbou, hra s míči.
Začínáme 1. 10. 2025
Cvičení všestrannosti – pro předškoláky a školáky
Děti od 5 let
Středa 17:00 – 18:30. Cvičení probíhá v tělocvičně ZŠ, nebo dle počasí i na workoutovém hřišti. Náplní je pohyb všeho druhu. Formou hry, soutěží a průpravných cvičení se učíme koordinovanému pohybu, získání síly a obratnosti. Nechybí pohybové a míčové hry, cvičení na žíněnce, nářadí.
Začínáme 1. 10. 2025
Florbal – mini a mladší žáci
Určeno pro 1.- 6. třídu
Pondělí, 16:30 – 18:00 v tělocvičně ZŠ.
Začínáme 29. 9. 2025
Florbal – starší žáci
Od 12 let
Pondělí, 18:00 – 19:30 v tělocvičně ZŠ.
Začínáme 29. 9. 2025
Moderní gymnastika
Uzavřená skupina
Jedná se o uzavřenou skupinu. Oddíl je zcela obsazen.
Více info www.gym-valec.cz
Cvičení s hudbou
Pro děvčata
Čtvrtek 16:00 – 17:00. v sokolovně. Obsahová náplň bude přizpůsobená věkové skupině nahlášených děvčat.
Začínáme 2. 10. 2025
Cvičení všestrannosti
Pro ženy ale také i muže
Čtvrtek 19:00 – 20:00. Cvičení probíhá v sokolovně, nebo dle počasí i na workoutovém hřišti. Náplní je pohyb všeho druhu. Cvičení zaměřené na protahování, posilování, cvičení na zdravá záda, chodidla s využitím rehabilitačních míčků, overballu, gymnastických míčů.
Začínáme 2. 10. 2025