Smyslem cvičení je přiblížit gymnastiku žákům jako sport a pohybovou činnost, která jim v životě pomůže ke koordinovanému a estetickému pohybovému projevu. Z našeho dnešního životního stylu se aktivní pohyb vytrácí a tak tímto chceme navodit u dětí radost z pohybu a nebo ještě lépe, aby se pohyb a cvičení stalo jejich náplní života.
Cvičení všestrannosti – pro předškoláky a školáky
Děti od 5 let
Středa 17:00 – 18:30. Cvičení probíhá v tělocvičně ZŠ, nebo dle počasí i na workoutovém hřišti. Náplní je pohyb všeho druhu. Formou hry, soutěží a průpravných cvičení se učíme koordinovanému pohybu, získání síly a obratnosti. Nechybí pohybové a míčové hry, cvičení na žíněnce, nářadí.
Začínáme 24. 9. 2025 přesunuto z původního termínu 1.10. z důvodu přeloženého Sešupu
Cvičení všestrannosti
Pro ženy ale také i muže
Čtvrtek 19:00 – 20:00. Cvičení probíhá v sokolovně, nebo dle počasí i na workoutovém hřišti. Náplní je pohyb všeho druhu. Cvičení zaměřené na protahování, posilování, cvičení na zdravá záda, chodidla s využitím rehabilitačních míčků, overballu, gymnastických míčů.
Začínáme 2. 10. 2025
Obecné informace
Podmínkou docházky do cvičení je členství v Sokole. Každý člen musí uhradit členský příspěvek. Každý člen je pojištěn proti úrazu.
Více informací o vyřízení členství najdete v sekci chci se stát sokolem.